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Selbsttest
mentaler Belastungszustand

Mentale Belastung erkennen – bevor sie dich einholt

Fühlst du dich oft erschöpft, unruhig oder überfordert?  

 

Viele Führungskräfte nehmen ihre mentale Belastung erst wahr, wenn der Druck zu gross wird. Der Alltag ist fordernd, die Verantwortung hoch – aber wie sehr beeinflusst das wirklich deine mentale Verfassung?

Mach den kostenlosen Selbsttest und finde heraus, wie stark deine mentale Belastung wirklich ist.

 

Warum dieser Test?  

Schnell & einfach: 10 Fragen, die dir sofort Klarheit geben

Wissenschaftlich fundiert: Entwickelt, um verborgene Stressfaktoren aufzudecken

Erste Handlungsempfehlungen: Sofortige Einordnung deines Ergebnisses

So funktioniert’s:  

1️⃣ Beantworte 10 Fragen – es dauert nur 2 Minuten.
2️⃣ Erhalte deine Auswertung – sie zeigt, wo du stehst.
3️⃣ Nimm an einem kostenlosen 20-minütigen Check-Gespräch teil – falls du mehr Klarheit möchtest.

Wipf Cooperation GmbH

Kostenfreier Selbsttest downloaden

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Wann solltest du handeln?  

Wenn du dich in diesen Punkten wiedererkennst:

✅ Deine Gedanken kommen nicht zur Ruhe – selbst in freien Momenten
✅ Dein Körper sendet Signale wie Verspannungen, Kopfschmerzen oder Erschöpfung
✅ Entscheidungen fallen dir schwerer als früher
✅ Du hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren

Dein nächster Schritt: Der Mentale Belastungs-Check  

Falls dein Test zeigt, dass deine mentale Belastung hoch ist, lade ich dich zu einem kostenlosen 20-minütigen Gespräch ein. Gemeinsam analysieren wir, wo du stehst und wie du langfristig mentale Freiheit gewinnst.

Pirmin Wipf

Mein Name ist Pirmin Wipf. Ich begleite Führungskräfte dabei, mentale Belastung frühzeitig zu erkennen und nachhaltig abzubauen. Mit meiner Erfahrung als Coach und ehemaliger Führungskraft kenne ich die Herausforderungen aus erster Hand – und weiss, wie du aus dem Druck eine neue innere Stärke entwickelst.

Lass nicht zu, dass unbewusster Stress dich ausbremst.
Finde heraus, wo du stehst – und gewinne wieder mentale Klarheit.